🎯 La Méthode STABLE® — Reprends la main dans tes relations Accéder maintenant — 147€

✦ Programme en ligne — 8 semaines

Tu comprends ce qui t'arrive…
mais au moment où ça compte,
tu refais pareil.

La Méthode STABLE® est un système concret pour voir ce qui s'active en toi, comprendre pourquoi tu réagis, et reprendre la main — même quand la tension monte.

Pour le couple, le travail, la famille, le collectif

Oui, je veux reprendre la main →

✅ Accès immédiat · 🔒 Paiement sécurisé · 💚 Satisfait ou remboursé 14 jours

✓ Programme complet

✓ Applicable dès le 1er module

✓ Basé sur des situations réelles

Tu n'as pas encore fait le SCAN gratuit ? → Clique ici

Vous m'avez probablement déjà vu sur

Tu te reconnais dans l'une de ces situations ?

Si tu as fait le SCAN, tu sais déjà que tu as une posture dominante. Mais tu vis encore ça :

"Tu dis un truc… puis tu regrettes immédiatement.

"Tu te tais… alors que tu voulais vraiment parler.

"Tu t'adaptes à tout le monde… puis tu t'énerves après.

"Tu t'énerves… et tu t'en veux une fois que c'est passé.

Tu comprends. Mais dans les moments réels…

ton système reprend le dessus avant que tu aies le temps de choisir.

Ce que tu as vu dans le SCAN est réel.

Mais il y a un problème : tu ne vois pas quand ce mécanisme s'active en temps réel.

Tu n'as pas un seul fonctionnement. Tu as plusieurs postures qui s'activent selon la situation. Et ton profil dominant… n'est que la surface.

Tant que tu ne comprends pas l'ensemble du système,
tu restes coincé dedans.

Et il continuera… tant que tu ne comprends pas comment intervenir au bon moment.

Oui, je veux comprendre et reprendre la main →

La Méthode STABLE®

Un protocole en 6 étapes pour intervenir
au bon moment

Pas de la théorie. Un protocole concret que tu appliques dans les situations réelles.

✋

S — Stop

Marquer une pause avant que la réaction prenne le dessus

⚡

T — Tension

Identifier ce qui s'active dans ton corps et dans la relation

🔍

A — Activation

Comprendre ce qui a déclenché la réaction — pas ce que tu crois

🧐

B — Besoin

Voir ce que tu protèges vraiment derrière la réaction

💬

L — Langage Stable

Dire ce qui compte sans exploser ni te taire

🤝

E — Engagement

Choisir une posture consciente dans la relation

Ce que tu vas vraiment apprendre : pas seulement ta propre posture, mais les 5 postures émotionnelles — pour comprendre ce qui se passe chez l'autre aussi. C'est ça qui change la dynamique relationnelle.

Ce que ça change concrètement

Avant

❌ Tu réagis avant de réfléchir
❌ Tu regrettes après coup
❌ Tu te tais et tu rumines
❌ Tu t'adaptes jusqu'à exploser
❌ Tu comprends mais tu refais pareil

→

Après

✅ Tu vois le signal avant que ça parte
✅ Tu choisis ta réponse
✅ Tu t'exprimes clairement
✅ Tu restes toi-même sous pression
✅ Tu changes dans les moments réels

Ce n'est pas de la magie. C'est un système que tu apprends à utiliser.

Je veux ce système →

Ce qu'ils en disent

★★★★★

« J'avais fait des thérapies, lu des livres, suivi des formations. Je comprenais tout. Mais dans les moments de tension avec mon mari, je refaisais exactement la même chose. La Méthode STABLE® m'a donné des outils que je peux vraiment utiliser dans le moment. Pas après. Dans le moment. »

Sophie M.

Participante — mars 2025

★★★★★

« Je me régale ! Tes propos sont clairs et me parlent vraiment. J'ai toujours été partie du principe que j'ai à prendre la responsabilité de mes émotions — mais il y avait des « manques de moyens » pour y parvenir. Ta méthode vient à point : ses outils sont efficaces et j'avance bien. Je suis contente de moi !

Vraiment merci cher Yohan ! Mon couple se porte de mieux en mieux — ma personnalité est un peu contrôlante et mon compagnon depuis 20 ans est du type fuyant. Je fais ma part du boulot, ça l'encouragera peut-être à faire la sienne… Nous verrons bien ! »

Éliane

Participante — avec cœur 💛

Ce que contient le programme

Dans ce programme, tu vas apprendre à :

✔️Voir quand ça s'active en toi — reconnaître le signal avant que ça parte

✔️Comprendre ce que tu protèges vraiment — derrière chaque réaction, il y a une peur

✔️Ralentir au bon moment — créer l'espace entre le déclencheur et ta réponse

✔️Dire ce qui compte sans exploser — t'exprimer clairement même sous pression

✔️Comprendre les 5 postures — pas seulement la tienne, mais aussi celle des autres

✔️Rester toi-même quand ça devient intense — la stabilité comme état par défaut

Un protocole en 8 semaines pour intervenir au bon moment quand la tension monte.
Applicable seul ou dans tes relations — couple, travail, famille, collectif

À propos de Yohan

Yohan

Créateur de la Méthode STABLE®

🏡Co-fondateur de l'écovillage de Pourgues — l'un des écolieux les plus connus en France

📺Présent sur France Bleu, Brut., La Dépêche et d'autres médias nationaux

👥Des années d'expérience dans des situations humaines intenses : couple, vie collective, tensions émotionnelles réelles

Pendant des années, j'ai été plongé dans des situations humaines intenses : relations de couple, vie collective, tensions émotionnelles réelles.

J'ai vu une chose revenir encore et encore : les gens comprennent… mais n'arrivent pas à changer dans le moment.

C'est à partir de ça que j'ai créé la Méthode STABLE®. Pas pour faire plus de théorie. Pour aider à reprendre la main quand ça s'active vraiment.

Prêt(e) à reprendre la main ?

Choisis la formule qui correspond à ton besoin d'accompagnement.

⭐ Le plus choisi

Méthode STABLE® — Essentiel

Le système complet pour avancer en totale autonomie.

147€

Paiement unique

ou 3 × 50€ — paiement en plusieurs fois

Ce qui est inclus :

✓ Le programme complet en 8 semaines (Vidéos & Audios)
✓ Le protocole d'urgence pour désamorcer une crise en temps réel
✓ Le décryptage des 5 postures de survie
✓ Les exercices pratiques pour chaque situation (Couple, Famille, Pro)
✓ Accès à vie — y compris aux futures mises à jour

Oui, je veux accéder à la Méthode STABLE® →

Accès immédiat · Paiement sécurisé

✦ Accompagnement

Méthode STABLE® — Immersion

Le programme complet + l'accompagnement de groupe avec Yohan.

397€

Paiement unique

ou 3 × 135€ — paiement en plusieurs fois

Tout le contenu Essentiel, plus :

✓ Analyse de cas réels : Yohan décortique des situations concrètes soumises par les membres — tu vois le mécanisme en action, pas en théorie. Tu reconnais ta propre dynamique dans des scènes du quotidien.
✓ Masterclass Bonus Exclusive : "Gérer un partenaire qui refuse de communiquer" — comprendre ce qui se passe dans son système, ce qui aggrave la fermeture, et les approches concrètes pour rouvrir le dialogue sans s'épuiser.

Je veux l'accompagnement Immersion →

Accès immédiat · Paiement sécurisé

⚠️ Garantie Zéro Risque — 14 jours
Peu importe la formule choisie, tu bénéficies de la garantie satisfait ou remboursé. Si le programme ne te parle pas sous 14 jours, je m'engage à te rembourser intégralement, sans poser de questions.

🔒Paiement 100% sécurisé

⚡Accès instantané

💳CB / Visa / Mastercard

Questions fréquentes

Pour qui est ce programme ?+

Ce programme est fait pour toi si tu te reconnais dans les situations décrites : tu comprends intellectuellement ce qui se passe, mais dans les moments réels, tu continues à réagir de la même façon. Il est applicable seul ou dans tes relations — couple, travail, famille, collectif.

Quelle est la différence entre Essentiel et Immersion ?+

L'offre Essentiel contient l'intégralité du programme — c'est le cœur de la méthode. L'offre Immersion y ajoute un accompagnement de groupe mensuel avec Yohan (lives Q&A, analyse de cas, masterclass bonus). Si tu veux avancer en autonomie, l'Essentiel est fait pour toi. Si tu veux pouvoir poser tes questions directement à Yohan et bénéficier d'un suivi, choisis l'Immersion.

Combien de temps faut-il y consacrer ?+

Le programme est conçu sur 8 semaines, avec des modules courts et concrets. Chaque semaine représente environ 1h à 2h de travail. L'objectif est que tu puisses appliquer les outils dans ta vie quotidienne dès le premier module.

Est-ce que ça fonctionne si mon partenaire ne fait pas le programme ?+

Oui. La Méthode STABLE® travaille sur ta propre réactivité, pas sur celle de l'autre. En changeant ta façon de réagir, tu modifies naturellement la dynamique relationnelle — même si l'autre ne fait rien.

Quelle est la différence avec une thérapie ou un coaching ?+

La Méthode STABLE® n'est pas une thérapie. C'est un programme pratique et autonome, basé sur des outils concrets que tu appliques seul(e), à ton rythme. Elle est complémentaire à un suivi thérapeutique si tu en as un, mais n'en nécessite pas.

Et si ça ne me convient pas ?+

Tu bénéficies d'une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours. Si le programme ne te parle pas dans les 14 jours suivant ton achat, tu peux demander un remboursement intégral, sans justification. Zéro risque.

Ce mécanisme est déjà actif dans ta vie.
Il continuera… ou tu reprends la main.

La Méthode STABLE® ne change pas qui tu es. Elle te donne les outils pour choisir comment tu réagis.

Oui, je veux reprendre la main maintenant →

À partir de 147€ · Accès immédiat · Satisfait ou remboursé 14 jours

Tu comprends ce qui t'arrive…mais au moment où ça compte,tu refais pareil.